Moje Zdrowie

Kto może skorzystać z programu „Moje Zdrowie”?

Z programu może skorzystać każda osoba, która:

* ukończyła 20 lat,
* jest ubezpieczona w NFZ.

Częstotliwość udziału:

* co 5 lat dla osób w wieku 20–49 lat,
* co 3 lata dla osób w wieku 50+.

Okresy liczone są rocznikowo.
Program „Moje Zdrowie” to bilans zdrowia dorosłego człowieka.

Jeśli korzystałeś/aś z programu Profilaktyka 40 PLUS, możesz przystąpić do „Mojego Zdrowia” po roku od wykonania ostatnich badań.

Korzystanie z programu nie wyklucza udziału w innych badaniach profilaktycznych ani badań zlecanych w ramach IPOM lub standardowej opieki POZ.

---

Korzyści z udziału w programie

* regularna kontrola zdrowia,
* lepsze przygotowanie do wizyty lekarskiej,
* wygodny dostęp do ankiety online,
* możliwość wczesnego wykrycia chorób,
* szybsze i bardziej precyzyjne konsultacje,
* indywidualne zalecenia i plan profilaktyki.

---

Jak działa program?

Krok 1: Wypełnij ankietę

Ankieta zawiera pytania dotyczące:

* warunków socjalnych i wykształcenia,
* wagi i wzrostu,
* rodzinnego występowania chorób cywilizacyjnych i nowotworów,
* stylu życia: dieta, aktywność fizyczna, alkohol, palenie,
* zdrowia psychicznego (ocena depresji),
* czynników ryzyka zakażenia HCV.

Możesz ją wypełnić:

* przez Internetowe Konto Pacjenta (IKP),
* w aplikacji mojeIKP,
* w naszej przychodni, z pomocą naszego personelu.

Gdzie znaleźć ankietę?

Na IKP:

* link dostępny jest na stronie głównej po prawej stronie,
* w zakładce „Profilaktyka” → „Program Moje Zdrowie” → „Ankieta Moje Zdrowie”.

W aplikacji mojeIKP:

* zakładka „Profilaktyka” → „Ankieta Moje Zdrowie”.

Częstotliwość wypełniania ankiety

* co 5 lat: osoby 20–49 lat,
* co 3 lata: osoby 50+.

Ankietę trzeba wypełnić jednorazowo w całości.

---

Krok 2: Badania

Po wypełnieniu ankiety wyniki trafiają do przychodni POZ. Przychodnia kontaktuje się z Tobą w ciągu 30 dni w celu wystawienia skierowań.

Uwaga: jeśli nie masz wybranego lekarza POZ, ankieta nie zostanie podjęta.

Badania podstawowe:

* morfologia krwi,
* glukoza,
* kreatynina,
* lipidogram,
* TSH,
* lipoproteina(a).

Badania dodatkowe (wg wyników ankiety):

* próby wątrobowe,
* PSA (u mężczyzn),
* anty-HCV,
* badanie kału na krew utajoną.

---

Krok 3: Wizyta podsumowująca

Podczas wizyty w POZ:

* omówione zostaną wyniki badań,
* wykonany zostanie pomiar ciśnienia, tętna, wagi i wzrostu,
* u osób 60+ ocenione zostaną funkcje poznawcze,
* otrzymasz indywidualny plan zdrowotny (IPZ).

Plan może zawierać:

* zalecenia profilaktyczne,
* plan dalszych badań,
* propozycje szczepień.

---

Efekty programu

* regularna i kompleksowa informacja o stanie zdrowia,
* porady dietetyczne i edukacyjne,
* wczesne rozpoczęcie leczenia, jeśli jest potrzebne.

---

Cele programu

* budowanie nawyku regularnego bilansu zdrowia,
* wczesne wykrywanie chorób cywilizacyjnych, nerek, tarczycy, nowotworów, HCV oraz zaburzeń psychicznych i poznawczych,
* lepsze przygotowanie do wizyty lekarskiej,
* motywowanie do zdrowego stylu życia i szczepień.

---

Zadbaj o siebie — skorzystaj z programu „Moje Zdrowie”!

---